Cara Cepat Menurunkan Berat Badan dengan Jus Lemon: Satu Hari Turun 1 Kg

Mereka yang memiliki masalah mengendalikan berat nya dapat dengan mudah mengurangi berat badan mereka. Karena dalam artikel ini saya akan berbagi minuman yang dengan minuman ini Anda dapat dengan mudah menurunkan berat badan sebanyak yang Anda bisa. Minuman ini akan membantu dalam pembakaran lemak Anda secara cepat dan dapat meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan. Menurut sebuah studi penelitian, terbukti bahwa Anda dapat dengan mudah menurunkan berat badan 1 kilogram dalam satu hari melalui diet lemon ini.

Minum lemon juga membantu dalam meningkatkan metabolisme dan sistem kekebalan tubuh. Minuman ini akan membersihkan bagian dalam tubuh Anda dari beberapa racun berbahaya. Adapun resep penurunan berat badan dengan diet lemon adalah sebagai berikut:

Bahan

Jus lemon = 6 lemon

Air = 8 gelas

Beberapa Es batu

Daun mint = 10 lembar

Madu = ½ cangkir

Persiapan

Siapkan mangkuk tahan panas atau panci kemudian tambahkan air di dalamnya. Setelah itu panaskan di atas kompor. Anda cukup menghangatkan air, jangan sampai mendidih. Kemudian tambahkan semua bahan dalam air hangat, selanjutnya didihkan selama 2-3 menit. Angkat wadah kemudian dinginkan.

Cara Mengkonsumsi Jus Lemon

Minum satu gelas jus lemon sebelum sarapan. Untuk lebih optimal, makan salad buah atau sayuran saat sarapan.

Pada pukul 11.00 WIB, Anda dapat minum segelas i lemon juice diet dan makan beberapa almond sebagai camilan.

Pada waktu makan siang, Anda harus merebus satu telur dan makan beberapa selada. Anda juga dapat menambahkan minyak zaitun dalam selada dan telur rebus untuk mempercepat proses pembakaran lemak.

Pukul 4 sore, minum segelas lemon juice diet dan makan buah yang mudah tersedia di rumah Anda.

Untuk makan malam Anda bisa makan daging ayam atau ikan dan salad.

Dan 2 jam sebelum tidur, mengonsumsi satu gelas jus lemon diet.

http://www.healthpedia.us/fast-weight-loss-one-kilogram-day-lemon-diet/

Subscribe to receive free email updates: